Poradniki psychologiczne

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Jest to publikacja niezwykła pośród wielu książek samopomocowych dla osób z zaburzeniami lękowymi. Autorki przedstawiają wiedzę na temat funkcjonowania mózgu w przystępny sposób, który nie przytłacza czytelnika specjalistyczną terminologią. Neuronauka staje się podstawą strategii zmniejszania poczucia dezorientacji, strachu i wstydu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

43,00 zł

Wszystko o ADHD. Kompleksowy, praktyczny przewodnik dla nauczycieli - Linda J. Pfiffner

Wszystko o ADHD. Kompleksowy, praktyczny przewodnik dla nauczycieli - Linda J. Pfiffner
Wszystko o ADHD. Kompleksowy, praktyczny przewodnik dla nauczycieli - Linda J. Pfiffner

Ta książka ma na celu przygotowanie cię na spotkanie z ADHD. Nie da się ukryć faktu, że szkoła i ADHD nie zawsze idą ręka w rękę. Konieczność skupienia, zwracania uwagi na to, co się dzieje dookoła i uważnego wykonywania poleceń nauczyciela stanowią jawne zaprzeczenie zasadniczych cech ADHD. W niektórych sytuacjach, zwłaszcza w klasach o dużej liczbie dzieci, nauczyciel nie jest w stanie poświęcić im tyle uwagi, ile potrzebują. Problemy, na jakie napotykają w szkole dzieci z ADHD, mają swe źródło nie tylko w samym dziecku lub w strukturze szkoły, lecz często są wzmacniane przez niedopasowanie struktury klasy i lekcji do potrzeb dziecka. Kluczowy element pomocy dzieciom z ADHD stanowi poprawienie lub przynajmniej złagodzenie tego niedopasowania. 

Dostępność: brak informacji

Cena:

27,40 zł

szt.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

41,00 zł

szt.

Terapia samouszkodzeń - Barent W. Walsh

Terapia samouszkodzeń - Barent W. Walsh
Terapia samouszkodzeń - Barent W. Walsh

Książka ta jest uznana przez terapeutów za ważne, godne zaufania źródło informacji i ceniona za klarowne, pełne empatii i nadziei podejście do pacjentów dokonujących samouszkodzeń. Barent W. Walsh przedstawia stan wiedzy i wyniki badań na temat tego coraz powszechniejszego problemu oraz mówi, jak go skutecznie leczyć. Drugie wydanie, poprawione i rozszerzone o najnowsze osiągnięcia badawcze i strategie kliniczne, opiera się na modelu stopniowania opieki, w którym interwencje dopasowane są do potrzeb pacjenta. Dodano nowe rozdziały dotyczące związku między samouszkodzeniem a samobójstwem, oceny formalnej, terapii rodzinnej, leczenia nastolatków w ośrodkach terapeutycznych oraz ciężkich samouszkodzeń. Grono autorów poszerzyło się o kilka osób, które napisały rozdziały poświęcone swoim specjalnościom.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

73,00 zł

szt.

Rozpieszczony umysł. Jak dobre intencje i złe idee skazują pokolenia na porażkę - Greg Lukianoff, Jonathan Haidt

Rozpieszczony umysł. Jak dobre intencje i złe idee skazują pokolenia na porażkę - Greg Lukianoff, Jonathan Haidt
Rozpieszczony umysł. Jak dobre intencje i złe idee skazują pokolenia na porażkę - Greg Lukianoff, Jonathan Haidt

Celna diagnoza problemów, z którymi mierzy się współczesne społeczeństwo, a także próba znalezienia drogi wyjścia z tego kryzysu. 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

55,00 zł

szt.

Przewidywalne rezultaty w nieprzewidywalnych czasach - Stephen R. Covey, Bob Whitman, Breck England

Przewidywalne rezultaty w nieprzewidywalnych czasach - Stephen R. Covey, Bob Whitman, Breck England
Przewidywalne rezultaty w nieprzewidywalnych czasach - Stephen R. Covey, Bob Whitman, Breck England

Jedyną rzeczą pewną w prowadzeniu biznesu jest jego niepewność. Mimo to istnieją wspaniałe organizacje, którym udaje się regularnie osiągać wyśmienite wyniki, niezależnie od warunków.

Niniejsza książka traktuje o osiąganiu przewidywalnych rezultatów, zarówno w dobrych jak i złych czasach, dzięki przestrzeganiu czterech głównych zasad:

Bezbłędna realizacja.

Zaufanie ze strony wszystkich interesariuszy.

Osiąganie więcej mniejszą liczbą środków.

Przekształcenie strachu w zaangażowanie.

Dostępność: brak informacji

Cena:

36,00 zł

szt.

Pomóż dziecku z ADHD - Kate E. Spohner

Pomóż dziecku z ADHD - Kate E. Spohner
Pomóż dziecku z ADHD - Kate E. Spohner

Niniejsza książka to zbiór praktycznych porad i materiałów do wykorzystania podczas pracy z dziećmi cierpiącymi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej, bądź przejawiającymi objawy podobnego zachowania. Dostarcza ona wielu pomysłów, dzięki którym pomagamy dziecku poznawać swoją własną osobowość i sposób myślenia, poprzez którą to świadomość będzie ono łatwiej kontrolować swoje uczucia, myśli i działania. Materiały zawarte w tej książce są proste do wykorzystania, bezpośrednie i z łatwością można je dostosować do potrzeb poszczególnych uczniów. Zamierzeniem tego poradnika jest demistyfikacja ADHD i pozwolenie czytelnikom dogłębnie poznać ten skomplikowany rodzaj osobowości. Podkreślany jest tutaj również fakt, że nadpobudliwość to nie choroba, a swego rodzaju dar. Ludzie z ADHD, jeśli tylko zapewni im się optymalne warunki do rozwoju i nauki, częstokroć wyrastają na produktywnych i nowatorskich członków naszego społeczeństwa.

Dostępność: brak towaru

Cena:

28,50 zł

Pochwała prostego życia - Lucy Mundy

Pochwała prostego życia - Lucy Mundy
Pochwała prostego życia - Lucy Mundy

Pochwała prostego życia to kolejna po Bądź dla siebie dobry, O przebaczaniu i Terapii żałoby część z serii „Elfie pogotowie”, małych książeczek autoterapeutycznych, które podbiły serca czytelników na całym świecie. 

Co możemy zrobić, by poznać i docenić prosty styl życia? Linus Mundy proponuje, abyśmy na nowo odkryli radość płynącą ze spokojnej rozmowy, prostej opowieści czy szczerego wyrażenia uczuć do drugiej osoby. Owe proste dary i przyjemności pomogą nam utrzymać równowagę w naszym życiu.

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

19,00 zł

szt.

Niezwyczajni ludzie. Nowe spojrzenie na autyzm - Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer

Niezwyczajni ludzie. Nowe spojrzenie na autyzm - Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer
Niezwyczajni ludzie. Nowe spojrzenie na autyzm - Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer

Obowiązkowa lektura dla rodziców, nauczycieli, terapeutów i opiekunów osób z autyzmem.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

41,00 zł

szt.

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

45,00 zł

szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Sonda
Przy zakupie książki kieruję się przede wszystkim:
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl