Opcje przeglądania
Producent

Nauki społeczne

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Jest to publikacja niezwykła pośród wielu książek samopomocowych dla osób z zaburzeniami lękowymi. Autorki przedstawiają wiedzę na temat funkcjonowania mózgu w przystępny sposób, który nie przytłacza czytelnika specjalistyczną terminologią. Neuronauka staje się podstawą strategii zmniejszania poczucia dezorientacji, strachu i wstydu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

43,00 zł

Wszystko jest w twojej głowie. Opowieści o chorobach psychosomatycznych - Suzanne O'Sullivan

Wszystko jest w twojej głowie. Opowieści o chorobach psychosomatycznych - Suzanne O'Sullivan
Wszystko jest w twojej głowie. Opowieści o chorobach psychosomatycznych - Suzanne O'Sullivan

Przedstawione w książce historie siedmiorga pacjentów neurolożki Suzanne O'Sullivan mogą wydawać się nam nieprawdopodobne. Jednak, jak pokazują badania, nawet u co trzeciej osoby zgłaszającej się do internisty występują objawy, które nie mają fizycznej przyczyny. Nie jest to diagnoza, którą lekarz chce postawić, a pacjent usłyszeć. Wszystko jest w Twojej głowie to wciągająca opowieść o zaburzeniach, które wciąż stanowią zagadkę dla współczesnej medycyny, sekretach, które kryją się w naszych głowach…

Książka otrzymała prestiżową nagrodę literacką Wellcome Book Prize, przyznawaną corocznie w Wielkiej Brytanii tytułom dotyczącym zdrowia.

Dostępność: brak towaru

Cena:

41,00 zł

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

41,00 zł

szt.

Terapia samouszkodzeń - Barent W. Walsh

Terapia samouszkodzeń - Barent W. Walsh
Terapia samouszkodzeń - Barent W. Walsh

Książka ta jest uznana przez terapeutów za ważne, godne zaufania źródło informacji i ceniona za klarowne, pełne empatii i nadziei podejście do pacjentów dokonujących samouszkodzeń. Barent W. Walsh przedstawia stan wiedzy i wyniki badań na temat tego coraz powszechniejszego problemu oraz mówi, jak go skutecznie leczyć. Drugie wydanie, poprawione i rozszerzone o najnowsze osiągnięcia badawcze i strategie kliniczne, opiera się na modelu stopniowania opieki, w którym interwencje dopasowane są do potrzeb pacjenta. Dodano nowe rozdziały dotyczące związku między samouszkodzeniem a samobójstwem, oceny formalnej, terapii rodzinnej, leczenia nastolatków w ośrodkach terapeutycznych oraz ciężkich samouszkodzeń. Grono autorów poszerzyło się o kilka osób, które napisały rozdziały poświęcone swoim specjalnościom.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

73,00 zł

szt.

Sztuka zarządzania sobą - ks. Roman Pindel

Sztuka zarządzania sobą - ks. Roman Pindel
Sztuka zarządzania sobą - ks. Roman Pindel

Ks. Roman Pindel odwołuje się do przykładu Pawła Apostoła, by pokazać, jak mądrze i odpowiedzialnie kształtować swoje życie, łącząc umiejętności zarządzania z inspiracją religijną. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek na temat radzenia sobie z planowaniem celów życiowych. Autor uczy krok po kroku, w jaki sposób ustalać życiowe priorytety, jak dbać o osobisty rozwój, jak korygować własne błędy.
Ks. Pindel podaje kilka prostych ćwiczeń, które prowadzą czytelnika do właściwej oceny swego działania w świetle misji życiowej. Można po ich wykonaniu ustalić, na ile nasze codzienne życie jest zgodne z deklarowanymi wartościami, a co koniecznie należy zmienić.

Dostępność: brak towaru

Cena:

12,00 zł

Sekty i nowe ruchy religijne - Mariusz Gajewski SJ

Sekty i nowe ruchy religijne - Mariusz Gajewski SJ
Sekty i nowe ruchy religijne - Mariusz Gajewski SJ

Wiedza i doświadczenie pracy z osobami uwikłanymi w grupy kultowe, okultyzm i New Age jakim legitymuje się autor, sprawiają, że książka nabiera wyjątkowej wartości i może być z powodzeniem wykorzystana przez czytelnika indywidualnego, jak i przez pedagogów, psychologów i wychowawców w ramach ich pracy wychowawczo-edukacyjnej.

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

30,00 zł

szt.

Nowe miasto nowych ludzi. Mitologie nowohuckie - Monika Golonka-Czajkowska

Nowe miasto nowych ludzi. Mitologie nowohuckie - Monika Golonka-Czajkowska
Nowe miasto nowych ludzi. Mitologie nowohuckie - Monika Golonka-Czajkowska

Nowa Huta, choć oficjalnie liczy zaledwie nieco ponad 60 lat, należy do najbardziej wyrazistych i bogatych semantycznie przestrzeni Krakowa. Obecnie, gdy minęły już ponad dwie dekady od oficjalnego końca PRL, jest wciąż intrygującym tematem dyskursu publicznego w jego wielu różnych wymiarach, podobnie jak wówczas, gdy powoływano ją do życia jako modelowe miasto socjalizmu i miejsce akcji wielkiej opowieści o budowie Nowego Jutra.

Dostępność: brak towaru

Cena:

39,90 zł

Niezwyczajni ludzie. Nowe spojrzenie na autyzm - Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer

Niezwyczajni ludzie. Nowe spojrzenie na autyzm - Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer
Niezwyczajni ludzie. Nowe spojrzenie na autyzm - Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer

Obowiązkowa lektura dla rodziców, nauczycieli, terapeutów i opiekunów osób z autyzmem.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

41,00 zł

szt.

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani. Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani. Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim
Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani. Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim

W tym przystępnym, szczerym i dowcipnym poradniku autorka omawia wszystkie zawiłości życia z zespołem Aspergera. Odwołuje się przy tym do własnego doświadczenia i kłopotliwych sytuacji, w jakich sama się znalazła. Od dzieciństwa, które przeżyła bez postawionej diagnozy z etykietkami nieśmiałej i dziwacznej, po dorosłość, kiedy po rozpoznaniu u niej aspergera mogła zredefiniować swój wizerunek – Cynthia Kim opisuje, jak zmieniała się jej perspektywa, w miarę jak zaczynała rozumieć niepojęty wcześniej świat i kierujące nim zasady społeczne.

Autorka odnosi się do różnorodnych wyzwań związanych z ASD: kłopotów z komunikacją, odczytywaniem emocji i relacjami towarzyskimi, nadwrażliwości sensorycznej, potrzeby rutyny oraz niezmienności czy rodzicielstwa i małżeństwa z neurotypowym partnerem. Wszystkie poruszane wątki uzupełniają praktyczne wskazówki i porady, które można wcielić w życie. Nieśmiali, skryci i społecznie niedopasowani to doskonała pozycja dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu – zwłaszcza z zespołem Aspergera – i ich bliskich.

Dostępność: brak towaru

Cena:

40,50 zł

Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowośc Borderline - Marzena Szymańska-Błotnicka

Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowośc Borderline - Marzena Szymańska-Błotnicka
Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowośc Borderline - Marzena Szymańska-Błotnicka

Skrajne wahania nastroju i nieprzewidywalne wybuchy gniewu; dojmujące uczucie pustki i strach przed porzuceniem; burzliwe relacje międzyludzkie i skłonność do zachowań autodestrukcyjnych, aż po groźby i gesty samobójcze. Te powtarzające się objawy stanowią codzienność milinów osób z zaburzeniami osobowości z pogranicza (Borderline Personality Dissorder BPD), ich krewnych i przyjaciół. Chociaż badania pokazują, że problem ten dotyka nawet co czwartej osoby poszukującej pomocy psychiatrycznej, to wciąż spotyka się z dużym niezrozumieniem społecznym, zaś specjalistom przysparza trudności z diagnozą.

Autorzy w przystępny sposób przybliżają czytelnikowi świat osoby z BPD, pomagając zrozumieć, w jaki sposób postrzega ona rzeczywistość oraz jakie uczucia i myśli kłębią się w jej głowie co znacznie ułatwiają liczne przykłady i zrozumiałe porównania. Jednocześnie dokładnie omawiają wszystkie typowe objawy, możliwe przyczyny zaburzenia i sposoby terapii. Osobne rozdziały poświęcono także praktycznym wskazówkom dotyczącym rozwiązywania sytuacji kryzysowych i komunikacji z osobami z zaburzeniami borderline. To doskonałą lektura zarówno dla samych osób z objawami BPD, ich bliskich, jak i terapeutów.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

44,00 zł

szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Nowości
Sonda
Przy zakupie książki kieruję się przede wszystkim:
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl